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書名：純粹瑜伽：印度瑜伽習練手冊 語言：簡體中文 ISBN：7510947090 頁數：135 出版社：中國輕工業出版社 作者：[印度]莫漢 尹巖 著 出版日期：2005/05/01 類別：醫療保健

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www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63187哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期blog.xuite.net/jjhuang525/.../95179093-(減肥教學)夏天到了6招靜態運動讓你變S美...什麼運動最減肥 5種公認最有效的有氧減肥運動--人民網健康衛生頻道 ...網友討論有關減肥運動的相關話題、減肥運動的分享：減肥運動/ 參加路跑都怎麼穿?;【運動】年後剷油居家運動好吉康ThinksSport 磁控健身車Bike 915健身車靜音磁控 ...轉為繁體網頁運動減肥瘦身的原理肌肉的運動需要的能量來自於兩部分： 體內的糖和脂肪體內糖： 當人進行短時間的劇烈運動時，體內的糖大量分解，產生能量供肌肉使用。減肥運動-醫美纖體討論區- FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒2015年1月20日 - 【核心提示】：就季節來說，跳繩減肥的最佳時間是秋冬季；就一天來說，跳繩減肥的最佳時間是下午3點到晚上8點；一般開始每次運動時間5至10分鐘即 ...指在「缺氧」狀態下劇烈的運動，凡是涉及搬動重量移動重物的運動都是無氧。 負荷強度高，瞬間性強，很難持續較長時間，無氧訓練籠統稱為力量訓練。 力量訓練是消耗 ...www.cnys.com/jianfei/10463.html2016年10月25日 - 導讀：平時我們減肥一定少不了運動，生命在於運動嘛。什麼運動能幫助我們減肥呢？今天小編推薦12種能減肥的運動給大家幫助大家快速減肥。